Cognitive distortions are persistent biases in thinking that can lead to negative emotions. These flaws frequently involve an misinterpretation of experiences, resulting a distorted understanding. They can markedly impact our outlook and relationships. Typical cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental F… Read More

Neuroflux: Desvendando a Conexão com a Ansiedade. A mente humana é um mecanismo complexo e fascinante, capaz de influenciar nosso mundo de maneiras profundas. Desvendar essa conexão entre neuroflux e ansiedade pode ser fundamental para melhorar nossa saúde mental. A ansiedade é uma sentimento que todos experimentamos, raramente. Porém, quand… Read More